自由が丘駅 徒歩５分！My Timeピラティスの魅力とは？

皆さん、こんにちは。
Wellness Story編集部です。

今回は、自由が丘駅から徒歩５分の好立地に位置する『My Timeピラティス』さんを取材させて頂きました！

My Timeピラティスさんは昨年末にOPENしたばかりの新店舗で、何と言っても「パーソナルレッスンなのに、グループレッスン並みの価格で通える」というのが大きな特徴のスタジオです。

MyTimeピラティスの特徴

① 完全個室のマンツーマンレッスン

MyTimeピラティスは、1レッスン1名の完全マンツーマン指導で行うパーソナルピラティススタジオです。

周りの視線を気にせず自分の身体に集中できる完全個室空間で、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの姿勢や身体のクセに合わせてレッスンを提供します。

グループレッスンでは気づきにくい身体の歪みや動きの癖まで細かく指導できるため、姿勢改善やボディメイク、肩こり・腰痛の改善など、より高い効果を実感しやすいのが特徴です。

② AI姿勢分析によるオーダーメイドレッスン

レッスンではAI姿勢分析システムを活用し、肩の高さ、骨盤の傾き、重心バランスなどを数値化して身体の状態を可視化します。

そのデータをもとにインストラクターが個別のレッスンプログラムを作成し、一人ひとりの悩みや目標に合わせたオーダーメイドの指導を行います。

感覚だけではなく数値で身体の変化を確認できるため、猫背や反り腰などの姿勢改善や体幹強化などの効果をより実感しやすいのが大きな特徴です。

③ 通いやすい価格で続けやすいパーソナルピラティス

一般的なパーソナルピラティスは1回7,000円〜10,000円程度が多い中、MyTimeピラティスではグループレッスン並みの価格でパーソナルレッスンを提供しています。

「パーソナルは高くて続かない」という人でも通いやすいのが魅力です。

質の高いマンツーマン指導を、無理なく継続できる価格で受けられる点が多くの利用者に支持されています。

My Timeピラティスの魅力についてお伺いしました！

今回、スタジオのオーナーさんにも直接お話を伺いました！ピラティススタジオの運営にかける熱い想いが伝わってきます。

－ ピラティススタジオを立ち上げられたきっかけについて教えてください。

現在、ピラティススタジオは多くの地域で増えてきています。その中で、My Timeピラティスではパーソナルレッスンでスタジオを運営しています。

ただ、一般的なパーソナルピラティスは、1回あたり7,500円ほど。高いところでは9,000円、場合によっては10,000円くらいかかるところもあります。そうなると「1回でそんなにかかるの？」と感じて、通うのを諦めてしまう方もいらっしゃいます。

－ パーソナルに興味はあるけど、やはり価格がネックという方は多いですよね。

はい。そこで、より多くの方に通いやすい形で、なおかつパーソナルの価値をしっかり提供できるスタジオができたら、多くの方にピラティスの効果を届けられるのではないかと考えました。そういった思いから、このスタジオを立ち上げました。

－ 次に、このピラティススタジオとしてのこだわりや強みを教えてください。

１番の強みは、やはり料金設定です。特に特徴的なのが、30分メニューを導入している点です。

一般的にはピラティススタジオのレッスンは60分メニューが主流ですが、当スタジオではもちろん60分メニューも比較的抑えた価格で設定していますが、より通いやすくするために30分メニューを用意しました。

たとえば月8回のコースだと、1回あたり約3,900円で受けることができます。通常のパーソナルピラティスが7,500円〜10,000円ほどすることを考えると、かなり通いやすい価格になっています。

－ この料金設計は、どのように考えて作られたのでしょうか？

パーソナルピラティスは高価格帯になりやすい傾向があります。一方で、ネイルサロンやまつげパーマなどは、だいたい4,000円〜6,000円くらいの価格帯が多いですよね。

ピラティスに通う方は、ネイルやまつげサロンにも通っている方が多いと思います。そこで、そういった美容サービスと同じ感覚で続けられる価格帯にできないかと考えたんです。「美容に通う感覚でピラティスも継続できる」そんな価格設定を意識しています。

－ では、My Timeピラティスはどんな方におすすめでしょうか？

まず、グループではなくパーソナルレッスンなので、しっかり効果を出したい方におすすめです。なんとなく雰囲気でピラティスをやるというより、しっかり身体を改善したい方ですね。

たとえば、「初心者でしっかり効果を感じたい方」「姿勢を改善したい方」「スタイルを維持したい方」「長期的に身体を整えたい方」などはぜひお越し頂けると嬉しいです。

－ インストラクターについても教えてください。どのような方が多いのでしょうか？

資格を持っている方はもちろん、長く指導経験を積んでいる方が多いです。30分メニューでも60分メニューでもしっかり効果が出るように、個別のメニューをお客様の目的に合わせてカスタマイズしてレッスン提供できるスタッフが揃っています。

お客様がピラティスを始める理由はそれぞれ違います。その目的をしっかり叶えられるレッスンを提供できるインストラクターが多いのが特徴です。

－ この記事をご覧頂いている方の中で、これからインストラクターとしてMy Timeピラティスで働きたいという方もいらっしゃるかと思います。どんな方に来てほしいと思っていますか？

まず、現時点ではインストラクター経験者の方を中心に採用しています。

その中で特に大切にしているのは、“素直さ”です。スタジオとしては、お客様の健康や目的達成を第一に考えて運営しているので、その考えに共感していただける方に来ていただけると嬉しいです。

－ 最後に、体験レッスンを検討されている方へメッセージをお願いします。

ピラティスを検討されている方は、いくつかのスタジオを体験される方が多いと思います。「金額」と「効果」この2つを比較される方が多いのではないでしょうか。

ただ、ピラティスは1〜2ヶ月でやめてしまうと、効果が出る前に終わってしまうことが多いです。だからこそ大事なのは、通いやすさだと思っています。

パーソナルピラティスはグループレッスンよりも効果が出やすいという特徴があります。通いやすい環境で継続することで、姿勢改善・猫背改善・反り腰改善・スタイルアップといった変化を、根本から感じていただけると思います。

体験レッスンは割引や無料で受けられる場合も多いですが、ぜひその先の「続けやすさ」も含めてスタジオを選んでいただけたら嬉しいです。